Την ερχόμενη Κυριακή (13/9) θα κάνει πρεμιέρα στο νέο πρωτάθλημα ο Παναθηναϊκός, καθώς η Σούπερ Λίγκα προχώρησε στην ανακοίνωση ολόκληρου του προγράμματος της 1^ης αγωνιστικής.

Ως εκ τούτου ο Παναθηναϊκός θα κοντραριστεί εκτός έδρας με τον Αστέρα Τρίπολης την Κυριακή 13 Σεπτεμβρίου με τη σέντρα να έχει προγραμματιστεί για τις 20:30.  

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram  

Την ήττα με σκορ 3-2 γνώρισε η Κ19 του Παναθηναϊκού σε εκτός έδρας φιλικό παιχνίδι με αντίπαλο την αντίστοιχη ομάδα του Αστέρα Τρίπολης.

Το ματς ήταν ανοιχτό με ευκαιρίες και για τις δύο ομάδες, ωστόσο, οι Αρκάδες ήταν αυτοί που στάθηκαν πιο τυχεροί και κατάφεραν να επικρατήσουν του Τριφυλλιού. Σημειώνεται πως ο Σωτήρης Συλαϊδόπουλος δεν είχε στη διάθεσή του τρεις ποδοσφαιριστές του που λίγη ώρα αργότερα έπαιρναν μέρος στο φιλικό της πρώτης ομάδας κόντρα στην Μαρκό.

Οι Πράσινοι μπήκαν πιο δυνατά και πήραν το προβάδισμα στο πρώτο ημίχρονο με γκολ του Νιάρχου. Ο Αστέρας κατάφερε να ανατρέψει την εις βάρος του κατάσταση στην επανάληψη, όμως ο Καρβούνης με ένα υπέροχο σουτ έστειλε την μπάλα στο «παραθυράκι» του αντίπαλου τερματοφύλακα και «έγραψε» το 2-2. Λίγα λεπτά μετά, αξιοποιώντας ένα λάθος στην άμυνα του Τριφυλλιού, οι γηπεδούχοι πήραν εκ νέου «κεφάλι». Το 3-2 έμελλε να είναι και το τελικό αποτέλεσμα στο πέμπτο φιλικό του Παναθηναϊκού το φετινό καλοκαίρι.

Η αρχική ενδεκάδα του Παναθηναϊκού: Οικονομάκης, Πορφυρόπουλος, Κούτσιας, Βόσσος, Σμέιρα, Φρόκου, Τόρρα, Καρβούνης, Ηλιάδης, Νιάρχος, Κρυπαράκος.

Χρόνο συμμετοχής πήραν ακόμα οι: Ζαφείρης, Δημοσθενιάδης, Κωστόπουλος, Μακροδημήτρης, Λίλο, Παυλάκης.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram 

Ακόμα ένας παίκτης γνωστός από τη θητεία του στο ελληνικό πρωτάθλημα αλλά και ισπανικής καταγωγής βρίσκεται στη λίστα του Παναθηναϊκού, ο οποίος το προσεχές καλοκαίρι θα κινηθεί για την απόκτηση δύο εξτρέμ.

Ο λόγος για τον Μαρκ Φερνάντεθ, ο οποίος σύμφωνα με την εφημερίδα «Live Sport» βρίσκεται σε περίοπτη θέση στη μεταγραφική λίστα των «πράσινων». Ο 29χρονος ακραίος επιθετικός που αγωνίζεται και στα δύο «φτερά» της επίθεσης αλλά κυρίως αριστερά, μένει ελεύθερος από τον Αστέρα Τρίπολης, με τον οποίο μετρά φέτος 24 συμμετοχές, 6 γκολ και 2 ασίστ.

Αξίζει να σημειωθεί πως ο Τσάβι Ρόκα τον γνωρίζει άριστα, καθώς είχαν συνεργαστεί την περίοδο 2015/16 στην Σαμπαντέλ, όπου ο Φερνάντεθ είχε 32 συμμετοχές και 10 γκολ. Αν προχωρήσει η συγκεκριμένη κίνηση η λογική λέει πως θα πρόκειται για μια οικονομικά προσιτή λύση, προκειμένου να καλυφθεί το κενό που θα αφήσουν οι Νάγκι και Μπεκ που αναμένεται να αποχωρήσουν, ο καθένας για διαφορετικούς λόγους.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Δύο βαθμούς άφησε στο «Θεόδωρος Κολοκοτρώνης» ο Παναθηναϊκός, ο οποίος αναδείχτηκε ισόπαλος κόντρα στον Αστέρα Τρίπολης με σκορ 1-1.

Δείτε τα στιγμιότυπα του αγώνα

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Δύο βαθμούς άφησε στο «Θεόδωρος Κολοκοτρώνης» ο Παναθηναϊκός, ο οποίος αναδείχτηκε ισόπαλος κόντρα στον Αστέρα Τρίπολης με σκορ 1-1.

Το πρώτο ημίχρονο κύλησε χωρίς να υπάρχουν καλές στιγμές μπροστά από τις δύο εστίες. Ο ρυθμός ήταν υποτονικός και στα 45 λεπτά, ενώ από την πλευρά του Παναθηναϊκού, οι πρωτοβουλίες των ακραίων απουσίασαν κάνοντας έτσι ακόμα πιο προβλέψιμο το παιχνίδι του «τριφυλλιού».  

Το δεύτερο μέρος απέκτησε από νωρίς μεγάλο ενδιαφέρον καθώς οι «πράσινοι» με τη βοήθεια του VAR (χρειάστηκε για δύο φορές) προηγήθηκαν στο σκορ με εύστοχη εκτέλεση πέναλτι του Μακέντα στο 51’. Ωστόσο στο 65’ είδαν τον Ζαχίντ να κλωτσάει εκτος φάσης τη μπάλα και να αποβάλλεται βλακωδώς με δεύτερη κίτρινη κάρτα, μένοντας με 10 παίκτες για το υπόλοιπο του αγώνα. Οι φιλοξενούμενοι δεν άντεξαν και πλήρωσαν το αριθμητικό μειονέκτημα στο 85’ όταν ο Μαρκ Φερνάντεθ σε μία στιγμή αδράνειας της «πράσινης» άμυνας νίκησε τον Διούδη και έγραψε το τελικό 1-1.  

Τεράστια ευκαιρία για να κάνει το 1-2 έχασε στο 91' ο Περέα. Παρών ο «πράσινος» κόσμος που δε σταμάτησε να τραγουδά παρά το πολύ κρύο που υπήρχε.  

Οι ενδεκάδες και τα συστήματα

Ο Γιώργος Δώνης δεν άλλαξε το συνηθισμένο 4-2-3-1, ωστόσο λόγω των πολλών απουσιών οι αλλαγές στην «πράσινη» ενδεκάδα ήταν αρκετές. Συγκεκριμένα ο Παναθηναϊκός παρατάχθηκε με τον Διούδη στο τέρμα, τους Πούγγουρα και Νούνες στα στόπερ και τους Αποστολάκη και Χατζηθεοδωρίδη δεξιά και αριστερά στην άμυνα. Οι Κουρμπέλης και Ανουάρ ήταν τα κεντρικά χαφ με τους Χατζηγιοβάνη και Νάγκι να παίρνουν θέση αριστερά και δεξιά στα άκρα, ενώ πίσω από τον Μακέντα πο βρέθηκε στην κορυφή της επίθεσης κινούνταν ο Ζαχίντ.

Από τη μεριά του ο Μίλαν Ράσταβατς επέλεξε σχηματιμσό 4-4-1-1 με τον Παπαδόπουλο στο τέρμα και τετράδα στην άμυνα τα αριστερά στα δεξιά τους Τασουλή, Πασαλίδη, Σουάρες και Κότσιρα. Οι Ιγκλέσιας και Μουνάφο ήταν τα δύο χαφ, ο Ντέλετιτς πήρε θέση στη δεξιά πλευρά και ο Φερνάντεθ Γκαρσία στα αριστερά. Τέλος ο Ρεγκίς αγωνίστηκε πίσω από τον Χουαρέγκι που ήταν στην κορυφή της επίθεσης.

1^ο ημίχρονο  

Το πρώτα 15 λεπτά του αγώνα κύλισαν χωρίς να υπάρχει κάτι το αξιοσημείωτο με τις δύο ομάδες να επιδίδονται σε ένα παιχνίδι κέντρου με δυνατές μονομαχίες και λανθασμένες τελικές πάσες στις προσπάθειες τους για να φανούν απειλητικές προς την αντίπαλη εστία.

Ο Αστέρας Τρίπολης προχώρησε πολύ νωρίς στο ματς στην πρώτη του αλλαγή, η οποία ήταν αναγκαστική με τον Βαλιέντε να περνά στη θέση του Ιγκλέσιας, ο οποίος αισθάνθηκε ένα τσίμπημα στη γάμπα.

Φτάνοντας στα μισά του πρώτου ημιχρόνου, δεν υπήρχε η «μεγάλη» φάση ή κάποια κλασική ευκαιρία για γκολ. Πιο κινητικός ήταν ο Παναθηναϊκός, αλλά χωρίς να μπορεί να βρει διαδρόμους προς την εστία του Παπαδόπουλου, ενώ από την πλευρά του ο Αστέρας προσπαθούσε να επιτεθεί κυρίως με τον Ντέλετιτς αλλά ο Διούδης παρέμενε θεατή στο ματς.

Στο 28’ ο Αστέρας σκόραρε με τον Ντέλετιτς, όμως το γκολ ακυρώθηκε σωστά ως οφσάιντ αφού ο παίκτης ήταν ξεκάθαρα εκτεθειμένος. Η πρώτη καλή στιγμή στο ματς για τον Παναθηναϊκό ήρθε στο 33’ και ήταν και αυτή ως μη γενόμενη λόγω οφσάιντ. Έτσι το πλασέ του Χατζηγιοβάνη από το ύψος του πέναλτι που μπλόκαρε ο Παπαδόπουλος δεν καταγράφηκε στην στατιστική του αγώνα.

Τρία λεπτά αργότερα (36’) ένα σουτ του Χατζηγιοβάνη βρήκε και πάλι σε ετοιμότητα τον Παπαδόπουλο, ενώ το ίδιο συνέβη και στο 38’ με τον Διούδη, ο οποίος έπεσε στη γωνία του και μπλόκαρε το συρτό σουτ του Φερντάντεθ.  

Στο 43’ από εκτέλεση φάουλ του Ζαχίντ, ο Χατζηγιοβάνης έπιασε φαλτσαριστό σουτ μετά από «κομπίνα», αλλά ο Σουάρεθ μπαίνει την πορεία της μπάλας που πήγαινε προς την εστία του Παπαδόπουλου και έδιωξε με κεφαλιά. Στο δεύτερο λεπτό των καθυστερήσεων ο Πούγγουρας έπειτα από εκτέλεση φάουλ του Ζαχίντ, έπιασε την κεφαλιά στο δεύτερο δοκάρι αλλά η μπάλα πέρασε άουτ, στην τελευταία φάση για το πρώτο ημίχρονο.

2^ο ημίχρονο

Στο δεύτερο ημίχρονο οι δύο ομάδες ξεκίνησαν χωρίς αλλαγές, με τον Παναθηναϊκό όμως πολύ νωρίς να κερδίζει πέναλτι έπειτα από ανατροπή του Νάγκι από τον Τασουλή στο 46’, το οποίο ύστερα από την συμβολή του VAR δόθηκε στο 48^ο λεπτό. Ο Μακέντα ανέλαβε την εκτέλεση στο 49’, ο Παπαδόπουλος μπλόκαρε τη μπάλα, όμως ο διαιτητής Μανούχος έδωσε επανάληψη, καθώς ο τερματοφύλακας του Αστέρα δεν πατούσε τη γραμμή όπως ορίζουν οι κανονισμοί. Στη δεύτερη φορά ο Μακέντα δεν έκανε λάθος και έγραψε το 1-0 στο 51’.

Στο 59’ ο Αστέρας έκανε την πρώτη του καλή ευκαιρία στο δεύτερο μέρος με τον Κότσιρα να σουτάρει μέσα από την περιοχή, όμως ο Διούδης αντέδρασε σωστά και απέκρουσε. Ένα λεπτό αργότερα ο Παναθηναϊκός πραγματοποίησε την πρώτη του αλλαγή που ήταν αναγκαστική, καθώς ο Χατζηθεοδωρίδης δεν πάτησε καλά και γύρισε το πόδι του. Έτσι πέρασε εκτός και ο Αλξεναδρόπουλος ήταν αυτός που τον αντικατέστησε.

Παράλληλα το «τριφύλλι» άλλαξε το σύστημα παίζοντας με τρεις κεντρικούς αμυντικούς (3-5-2), με τον Κουρμπέλη να πηγαίνει στα στόπερ. Στο 61’ ο Κρέσπι πέρασε στη θέση του Φερνάντεθ και στο 63’ ο Μπουζούκης στη θέση του Χατζηγιοβάνη.

Τα πλάνα που σχεδίαζε ο Γιώργος Δώνης γρήγορα ανατράπηκαν, καθώς στο 65’ ο Ζαχίντ αποβλήθηκε βλέποντας τη δεύτερη κίτρινη κάρτα για διαμαρτυρία. Έτσι ο σχηματισμός άλλαξε και πάλι με τον Παναθηναϊκό να αγωνίζεται με 3-5-1, με τον Μακέντα να μένει χωρίς στήριγμα στην κορυφή της επίθεσης.  

Το αριθμητικό μειονέκτημα του Παναθηναϊκού έφερε τους «πράσινους» σε θέση άμυνας. Πλέον οι «πράσινοι» θα έψαχναν το δεύτερο γκολ στην κόντρα και για αυτό το λόγο ο Γιώργος Δώνης έκλεισε τις αλλαγές του με τον Περέα να περνά στη θέση του Μακέντα, αλλαγή που πραγματοποιήθηκε στο 74^ο λεπτό.

Ο Μίλαν Ράσταβατς ακολούθησε τον Δώνη και στο 78’ ολοκλήρωσε τις αλλαγές του με τον Σίτο να περνά στη θέση του Τασουλή. Η ομάδα της Τρίπολης πήγε και αυτή με τριάδα στην άμυνα προκειμένου να γίνει πιο επιθετική και να εκμεταλλευτεί το αριθμητικό της μειονέκτημα για τα τελευταία λεπτά συν τις καθυστερήσεις.

Οι «πράσινοι» δεν άντεξαν το αριθμητικό μειονέκτημα και σε συνδυασμό με μία στιγμής αδράνειας της άμυνας το πλήρωσαν στο 85’ αφού ο Αστέρας κατάφερε να φέρει το ματς στα ίσια. Ο Χαουρέγκι πήρε την κεφαλιά πάσα του Μαρκ Φερνάντεθ στο πρώτο δοκάρι και με πλασέ κάτω από τα πόδια του Διούδη από πλάγια θέση έστειλε τη μπάλα στα δίχτυα του Διούδη κάνοντας το 1-1.

Στο 91’ ο Περέα έχασε τεράστια ευκαιρία να κάνει το 1-2 αλλά η μπάλα από πλασέ που επιχείρησε πέρασε ξυστά από το δεξί δοκάρι της εστίας του Παπαδόπουλου, με το 1-1 να μένει μέχρι το τέλος.

Αστέρας Τρίπολης: Παπαδόπουλος, Κώτσιρας, Σουάρεθ, Πασαλίδης, Τασουλής (78’ Σίτο), Μουνάφο, Ιγκλέσιας (19’ Βαλιέντε), Ντέλετιτς, Κρέσπι (61’ Λ. Φερνάντεθ), Μ. Φερνάντεθ, Χαουρέγκι.

Παναθηναϊκός: Διούδης, Αποστολάκης, Νούνες, Πούγγουρας, Χατζηθεοδωρίδης (60’ Αλεξανδρόπουλος), Κουρμπέλης, Ανουάρ, Νάγκι, Ζαχίντ, Χατζηγιοβάνης (63’ Μπουζούκης), Μακέντα (76’ Περέα).

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Ρεπορτάζ: Βασίλης Δ. Κασιμάτης

Με την αναμενόμενη ενδεκάδα (τηρουμένων των απουσιών) θα παραταχθεί απέναντι από τον Αστέρα Τρίπολης ο Παναθηναϊκός, αφού ο Γιώργος Δώνης παρόλο τις πολλές απουσίες δεν προχώρησε κάποια έκπληξη και θα ξεκινήσει με το σχήμα που δοκίμαζε τις τελευταίες ημέρες στις προπονήσεις

Το «τριφύλλι» θα αγωνιστεί εκ νέου με σχηματισμό 4-2-3-1 με τον Διούδη στο τέρμα, τους Πούγγουρα και Νούνες στα στόπερ και τους Αποστολάκη και Χατζηθεοδωρίδη δεξιά και αριστερά στην άμυνα. Οι Κουρμπέλης και Ανουάρ θα είναι τα κεντρικά χαφ με τους Χατζηγιοβάνη και Νάγκι στα άκρα, ενώ πίσω από τον Μακέντα θα κινείται ο Ζαχίντ.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Το θέμα του Γιώργου Δώνη για την παραμονή του και τον σχεδιασμό της νέας σεζόν, ήταν αυτό που κυριάρχησε τις τελευταίες ημέρες στον Παναθηναϊκό, φέρνοντας μία αναστάτωση στο πράσινο «στρατόπεδο». Ωστόσο η τρέχουσα σεζόν συνεχίζεται με το «τριφύλλι» να αντιμετωπίζει απόψε στην Τρίπολη τον Αστέρα (19:30, Novasports 2) για την 25η αγωνιστική της Σούπερ Λίγκα.

Έτσι τα όποια προβλήματα, οι όποιες διαφορές και διαφωνίες υπάρχουν μπαίνουν στην άκρη, αφού ο Παναθηναϊκός καλείται να φύγει με το διπλό από το «Θεόδωρος Κολοκοτρώνης» και να συνεχίσουν με νίκης τις υποχρεώσεις τους για το πρωτάθλημα.

Μπορεί ο αγώνας να μην έχει μεγάλο βαθμολογικό ενδιαφέρον μιας και οι «πράσινοι» θα τερματίσουν στην 4^η θέση στην κανονική περίοδο, ωστόσο το γεγονός πως ακολουθούν τα πλέι οφ και οι ομάδες κρατάνε τη βαθμολογία τους, είναι από μόνο του αρκετό για να δώσει κίνητρο στους παίκτες του Δώνη.

Στην αντίπερα όχθη ο Αστέρας καίγεται για βαθμούς αφού προσπαθεί να πλασαριστεί στην 6^η θέση που οδηγεί στα πλέι οφ, από την οποία απέχει δύο βαθμούς.

Τα αγωνιστικά προβλήματα για τον Παναθηναϊκό είναι αρκετά αφού εκτός είναι οι τιμωρημένοι Σένκεφελντ, Γιόχανσον και Χρ. Δώνης, καθώς και οι τραυματίες Ινσούα, Κολοβέτσιος, Αγιούμπ και Κολοβός.

Έτσι το πιθανότερο είναι να δούμε το «τριφύλλι» να αγωνίζεται εκ νέου με σχηματισμό 4-2-3-1 με τον Διούδη στο τέρμα, τους Πούγγουρα και Νούνες στα στόπερ και τους Αποστολάκη και Χατζηθεοδωρίδη στα μπακ δεξιά και αριστερά στην άμυνα, Οι Κουρμπέλης και Ανουάρ θα είναι τα κεντρικά χαφ με τους Χατζηγιοβάνη και Νάγκι στα άκρα, ενώ πίσω από τον Μακέντα θα κινείται ο Ζαχίντ.

Τέλος να σημειωθεί πως παρών στο γήπεδο θα είναι 1.800 οπαδοί του Παναθηναϊκού, οι οποίοι θα ενισχύσουν την προσπάθεια των παικτών του Δώνη για την κατάκτηση της νίκης.

Δείτε εδώ τη βαθμολογία

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram  

Με τον κόσμο στο πλευρό του θα αγωνιστεί αύριο στην Τρίπολη κόντρα στον Αστέρα ο Παναθηναϊκός για τη συνέχεια της Σούπερ Λίγκα.

Το «τριφύλλι» εξασφάλισε 1.800 εισιτήρια για την αναμέτρηση με τον Αστέρα και έτσι οι παίκτες του Γιώργου Δώνη θα έχουν την έξτρα βοήθεια, προκειμένου να φτάσουν στην κατάκτηση μίας ακόμα νίκης. Οι πράσινοι θα παρακολουθήσουν την αναμέτρηση από τη συνηθισμένη θύρα στο «πέταλο» που διατέθηκε για την εξυπηρέτησή τους.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram  

Χωρίς προβλήματα ολοκλήρωσε την προετοιμασία του για τον αυριανό αγώνα στην Τρίπολη κόντρα στον Αστέρα, ο Παναθηναϊκός, με τον Γιώργο Δώνη να ανακοινώνει την αποστολή που θα βρεθεί στην Αρκαδία.

Από αυτή απουσιάζουν ο τιμωρημένοι Χρήστος Δώνης, Μπαρτ Σένκεφλεντ και Ματίας Γιόχανσον, ο τραυματίας Εμάνουελ Ινσούα και ο Γιασίν Αγιούμπ (λόγω ενοχλήσεων), ωστόσο συμπεριλήφθησαν πολλοί νεαροί παίκτες. Αξίζει να σημειωθεί πως από τους 22 ποδοσφαιριστές που απαρτίζουν την αποστολή, μόλις οι επτά είναι ξένοι, κάτι που σημαίνει πως περίπου τα 2/3 είναι Έλληνες. 

Αναλυτικά οι εκλεκτοί του Δώνη: Διούδης, Ξενόπουλος, Χατζηθεοδωρίδης, Αποστολάκης, Θεοχάρης, Νούνες, Πούγγουρας, Βαγιαννίδης, Ζαγαρίτης, Ζαχίντ, Χατζηγιοβάνης, Μπεκ, Μπουζούκης, Κουρμπέλης, Νάγκι, Ανουάρ, Αθανασακόπουλος, Αλεξανδρόπουλος, Σερπέζης, Μακέντα, Περέα και Καμπετσής

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram  

Ο Ευάγγελος Μανούχος ορίστηκε να διευθύνει τον εκτός έδρας αγώνα του Παναθηναϊκού κόντρα στον Αστέρα Τρίπολης για την 25^η αγωνιστική της Σούπερ Λίγκα. Ο Έλληνας διαιτητής θα έχει για βοηθούς τους Κούλα Χασάν και Κολοσιώνη, τέταρτος θα είναι ο Τσαγκαράκης, ενώ στο VAR θα βρίσκονται οι Σιδηρόπουλος και Λ. Δημητριάδης.

Αναλυτικά οι διαιτητές της 25ης αγωνιστικής:

Σάββατο 22/1

19:30 Αστέρας Τρίπολης-Παναθηναϊκός: Μανούχος (Κούλα Χασάν, Κολοσιώνης, 4ος Τσαγκαράκης, VAR: Σιδηρόπουλος, Λ.Δημητριάδης)

20:00 Λαμία-Άρης: Φωτιάς (Τζιώτζιος, Κόλλιας, 4ος Μαλούτας, VAR: Παπαπέτρου, Σαμοΐλης)

Κυριακή 23/1

15:00 Παναιτωλικός-Πανιώνιος: Φωτιάδης (Νικολαΐδης, Ν.Δημόπουλος, 4ος Ζαμπάλας, VAR: Ευαγγέλου, Παπαδάκης)

17:15 Ατρόμητος-Ξάνθη: Σκουλάς (Κωνσταντόπουλος, Φίλος, 4ος Βάτσιος, VAR: Ζαχαριάδης, Χριστακόγλου)

17:15 Βόλος-Λάρισα: Διαμαντόπουλος (Μεϊντάνας, Ι.Δημητριάδης, 4ος Τσέτσιλας, VAR: Κομίνης, Καλαμπόκης)

19:30 ΑΕΚ-ΟΦΗ: Τάσης (Ακρίβος, Μ.Δημόπουλος, 4ος Βρέσκας, VAR: Γκορτσίλας, Μωυσιάδης)

19:30 ΠΑΟΚ-Ολυμπιακός: Στίλερ (Γιόλενμπεκ, Γκίτελμαν, 4ος Στορκς, VAR: Βελτς, Φόλτιν)

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram