Με πρωινή προπόνηση στο προπονητικό κέντρο «Γ. Καλαφάτης» συνεχίστηκε η προετοιμασία του Παναθηναϊκού ενόψει του κυριακάτικου εκτός έδρας αγώνα με τον Πανσερραϊκό. Οι Πράσινοι δούλεψαν σε υψηλό ρυθμό, μπαίνοντας στην τελική ευθεία για το ματς της Super League.

Η προπόνηση ξεκίνησε με προθέρμανση και συνεχίστηκε με ασκήσεις κυκλοφορίας μπάλας και παιχνίδι σε περιορισμένο χώρο, πριν ολοκληρωθεί με πρόγραμμα φυσικής κατάστασης.

Ενσωματώθηκε ο Μπακασέτας

Ο Τάσος Μπακασέτας επέστρεψε στο «τριφύλλι» και ακολούθησε πρόγραμμα αποθεραπείας μετά τις υποχρεώσεις του με την Εθνική ομάδα.

Απουσίες διεθνών και ιατρικό δελτίο

Απόντες από την προπόνηση ήταν οι διεθνείς: Σιώπης, Τσέριν, Ίνγκασον, Λαφόν, Πελίστρι, Ντραγκόφσκι, Σφιντέρσκι, Μπρέγκου και Φικάι.

Στο ιατρικό κομμάτι, θεραπεία συνέχισε ο Γιώργος Κυριακόπουλος και ατομικό πρόγραμμα ακολούθησαν οι Ντέσερς, Καλάμπρια, Σάντσες και Κώτσιρας

Ο Παναθηναϊκός συνεχίζει την προετοιμασία του με στόχο να παρουσιαστεί πανέτοιμος στη δύσκολη εκτός έδρας δοκιμασία.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Μετά την τριήμερη άδεια, οι ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού επέστρεψαν το πρωί της Δευτέρας στο «Γ. Καλαφάτης», ακολουθώντας πρόγραμμα που ήταν εστιασμένο στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης. Το τεχνικό επιτελείο έδωσε έμφαση σε ασκήσεις φυσικής ενδυνάμωσης και ρυθμού, με την ομάδα να μπαίνει ξανά σε κανονικούς ρυθμούς ενόψει της συνέχειας των υποχρεώσεών της.

Η προπόνηση πραγματοποιήθηκε χωρίς τους διεθνείς Μπακασέτα, Σιώπη, Τσέριν, Ίνγκασον, Λαφόν, Πελίστρι, Ντραγκόφσκι, Σφιντέρσκι, Μπρέγκου και Φικάι, οι οποίοι βρίσκονται με τις εθνικές τους ομάδες.

Στο ιατρικό κομμάτι, ο Γιώργος Κυριακόπουλος ακολούθησε θεραπεία, ενώ οι Ντέσερς, Καλάμπρια, Σάντσες και Κώτσιρας συνέχισαν με ατομικό πρόγραμμα. Η κατάσταση των τραυματιών παρακολουθείται καθημερινά, με στόχο να επιστρέψουν σταδιακά σε φουλ ρυθμούς προπονήσεων.

Το «τριφύλλι» συνεχίζει την προετοιμασία του με στόχο να παρουσιαστεί πανέτοιμο στους προσεχείς αγώνες, περιμένοντας παράλληλα και την επιστροφή των διεθνών.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Η προετοιμασία του Παναθηναϊκού συνεχίστηκε το πρωί της Πέμπτης στο προπονητικό κέντρο «Γ. Καλαφάτης», με την ομάδα του Τριφυλλιού να ακολουθεί πρόγραμμα υψηλής έντασης.

Το σημερινό πρόγραμμα περιελάμβανε προθέρμανση, ασκήσεις rondo, κυκλοφορίας της μπάλας και παιχνίδι σε περιορισμένο χώρο, με το τεχνικό επιτελείο να δίνει έμφαση στη γρήγορη μετάβαση και την πίεση ψηλά.

Από την προπόνηση απουσίαζαν οι διεθνείς Μπακασέτας, Σιώπης, Τσέριν, Ίνγκασον, Λαφόν, Πελίστρι, Ντραγκόφσκι, Σφιντέρσκι, Μπρέγκου και Φικάι, που βρίσκονται με τις εθνικές τους ομάδες. Θεραπεία ακολούθησε ο Κυριακόπουλος, ενώ Ντέσερς, Καλάμπρια, Σάντσες και Κώτσιρας έκαναν ατομικό πρόγραμμα.

Η επόμενη προπόνηση του Παναθηναϊκού είναι προγραμματισμένη για τη Δευτέρα, ενώ στη συνέχεια θα επιστρέψουν σταδιακά οι διεθνείς.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Με πρωινή προπόνηση στις εγκαταστάσεις του «Γ. Καλαφάτης» συνεχίστηκε την Τετάρτη η προετοιμασία του Παναθηναϊκού, ενόψει της συνέχειας των αγωνιστικών του υποχρεώσεων.

Το πρόγραμμα περιελάμβανε ασκήσεις ενδυνάμωσης στο γυμναστήριο, εξάσκηση στο επιθετικό τρανζίσιον και παιχνίδι σε περιορισμένο χώρο, υπό τις οδηγίες του τεχνικού επιτελείου.

Απόντες από την προπόνηση ήταν οι διεθνείς Μπακασέτας, Σιώπης, Τσέριν, Ίνγκασον, Λαφόν, Πελίστρι, Ντραγκόφσκι, Σφιντέρσκι, Μπρέγκου και Φικάι, που έχουν υποχρεώσεις με τις εθνικές τους ομάδες.

Οι Κυριακόπουλος και Κώτσιρας ακολούθησαν θεραπεία, ενώ οι Ντέσερς, Καλάμπρια και Σάντσες προπονήθηκαν ατομικά.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Ο Παναθηναϊκός ξεκίνησε τη νέα εβδομάδα με την πρώτη προπόνηση της Τρίτης στο προπονητικό κέντρο «Γ. Καλαφάτης». Η προπόνηση πραγματοποιήθηκε παρουσία του νέου αθλητικού διευθυντή του συλλόγου, Στέφανου Κοτσόλη, ο οποίος παρακολούθησε στενά τις ασκήσεις των παικτών.

Οι Πράσινοι χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ. Οι ποδοσφαιριστές που αγωνίστηκαν στο παιχνίδι με τον ΠΑΟΚ έκαναν αποθεραπεία, ενώ οι υπόλοιποι ξεκίνησαν με προθέρμανση, συνέχισαν με ασκήσεις κυκλοφορίας μπάλας και ολοκλήρωσαν με παιχνίδι σε περιορισμένο χώρο.

Απόντες από την προπόνηση ήταν οι διεθνείς: Μπακασέτας, Σιώπης, Τσέριν, Ίνγκασον, Λαφόν, Πελίστρι, Ντραγκόφσκι, Σφιντέρσκι, Μπρέγκου και Φικάι.

Θεραπεία ακολούθησαν οι Κυριακόπουλος, με οστικό οίδημα στον αστράγαλο, και ο Κώτσιρας, με θλάση πρώτου βαθμού στον δικέφαλο, ενώ ατομικό πρόγραμμα εκτέλεσαν οι Ντέσερς, Καλάμπρια και Σάντσες.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Μετά από έξι χρόνια στην Κηφισιά, ο Στέφανος Κοτσόλης αποχαιρετά και επίσημα την ομάδα των βορείων προαστίων.

Η ΠΑΕ Κηφισιά μέσω επίσης ανακοίνωσης τον ευχαρίστησε θερμά για την πολύτιμη συμβολή του, από τις πρώτες μέρες παρουσίας του μέχρι την άνοδο στις υψηλότερες κατηγορίες και τη συμμετοχή στη Super League. 

Πλέον, ο παλαίμαχος τερματοφύλακας επιστρέφει στην οικογένεια του Παναθηναϊκού, αναλαμβάνοντας το νευραλγικό πόστο του αθλητικού διευθυντή στην ομάδα, όπου αναμένεται να συνεισφέρει σημαντικά στην οργάνωση και την ανάπτυξη του συλλόγου. 

Αναλυτικά η ανακοίνωση της Κηφισιάς αναφέρει:

Η ΠΑΕ Κηφισιά με μεγάλη συγκίνηση ανακοινώνει την ολοκλήρωση της συνεργασίας της με τον Στέφανο Κοτσόλη, τον άνθρωπο που υπηρέτησε την ομάδα μας επί εξαετίας με αφοσίωση, εργατικότητα και επαγγελματισμό.

Από την πρώτη ημέρα παρουσίας του, ο Στέφανος Κοτσόλης αποτέλεσε παράδειγμα προς όλους και συνέβαλε καθοριστικά τόσο σε όλες τις επιτυχίες μέσα στο γήπεδο, όσο και στην οργάνωση της διαδικασίας για την αποτελεσματική λειτουργία της ομάδας κι εκτός των αγωνιστικών χώρων.

Είναι αυταπόδεικτο πως η προσφορά του ξεπερνά τα όρια των αγωνιστικών αποτελεσμάτων, δεδομένου ότι αφήνει ένα ανάγλυφο αποτύπωμα στον Σύλλογο χάρη στην εργατικότητα, τον αδαμάντινο χαρακτήρα και το ήθος του.

Ο Στέφανος έχει τεράστιο μερίδιο στο ταξίδι που ξεκίνησε πριν από έξι χρόνια, από πολύ χαμηλότερες κατηγορίες, με συνεχείς ανόδους και πρωταθλήματα και συνεχίζεται στα σαλόνια της Stoiximan Super League.

Θα είναι πάντα ένα σημαντικό πρόσωπο στην ιστορία της ομάδας μας.

Η οικογένεια της ΠΑΕ Κηφισιά τον ευχαριστεί θερμά για όλα όσα πρόσφερε και του εύχεται κάθε επιτυχία στη συνέχεια της επαγγελματικής του καριέρας.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Γράφει ο Βασίλης Δ. Κασιμάτης

Μεγάλη νίκη πήρε ο Παναθηναϊκός, ο οποίος επικράτησε στη Λεωφόρο με 2-1 του ΠΑΟΚ, στο πλαίσιο της 10^ης αγωνιστικής της Super League.

Οι «πράσινοι» μπήκαν δυνατά στο ματς και πραγματοποιώντας ένα εξαιρετικό πρώτο ημίχρονο, βρέθηκαν να προηγούνται με 2-0 (σκόρερς Παντοβιτς και Γεντβάι). Στην επανάληψη η εικόνα του αγώνα άλλαξε. Ο Παναθηναϊκός έδωσε χώρο στον ΠΑΟΚ, εκείνος πίεσε και μείωσε στο 61' με τον Κωνσταντέλια. Στο χρόνο που απέμενε οι παίκτες του Ράφα Μπενίτεθ άντεξαν την πίεση των φιλοξενούμενων και παίζοντας με αυταπάρνηση κατάφεραν να κρατήσουν το σκορ και να πάρουν τη νίκη.

Μία νίκη που τους κρατάει «ζωντανούς» στο κυνήγι του τίτλου, αλλά και τους βελτιώνει ακόμα περισσότερο την ψυχολογία ενόψει της συνέχειας. Παράλληλα, βάζει τέλος στο αήττητο σερί του ΠΑΟΚ, ο οποίος πέφτει από την κορυφή της βαθμολογίας.

Οι ενδεκάδες και τα συστήματα

Ο Παναθηναϊκός ξεκίνησε τον αγώνα με τον Λαφόν στην εστία, τους Πάλμερ-Μπράουν και Tουμπά στο κέντρο της άμυνας, τον Γεντβάι σε ρόλο δεξιού μπακ και τον Κυριακόπουλο ως αριστερό μπακ. Ο Τσιριβέγια με τον Σιώπη ήταν τα δύο αμυντικά χαφ, με τον Τζούρισιτς να αγωνίζεται μπροστά απ’ αυτούς ως «10άρι». Από κει και πέρα, ο Τετέ πήρε θέση στο δεξί «φτερό» της επίθεσης, ο Ζαρουρί στο αριστερό και ο Πάντοβιτς στην κορυφή, σε σχηματισμό 4-2-3-1 από τον Ράφα Μπενίτεθ.

Ίδιο σχηματισμό επέλεξε και ο Ράζβαν Λουτσέσκου για τον ΠΑΟΚ. Ο Τσιφτσής ήταν στο τέρμα, ενώ οι Μπάμπα, Λόβρεν, Κεντζιόρα και Κένι συνέθεσαν την τετράδα της άμυνας από τ΄ αριστερά προς τα δεξιά. Οι Οζντόεφ και Μεϊτέ ήταν οι δύο του άξονα, έχοντας τον Ζίβκοβιτς στη δεξιά πλευρά, τον Ντεσπόντοφ στην αριστερή και τον Κωνσταντέλια, πίσω από τον Γιακουμάκη, ο οποίος αποτέλεσε την… αιχμή του δόρατος για τους φιλοξενούμενους, αγωνιζόμενος στην κορυφή της επίθεσης.  

1^ο ημίχρονο

Το ματς πήρε από νωρίς καλό ρυθμό, με την πρώτη φάση να ανήκει στους γηπεδούχους. Στο 13^ο λεπτό ο Σιώπης περίπου από τη σέντρα θέλησε να διώξει την μπάλα προκειμένου να μη φύγει στην κόντρα ο ΠΑΟΚ, η μπάλα πήρε περίεργη τροχιά και λίγο έλειψε να… κρεμάσει τον Τσιφτσή, που είδε την μπάλα να φεύγει λίγο δίπλα από το δοκάρι του.

Ο Παναθηναϊκός έψαχνε το άμεσο παιχνίδι και τη γρήγορη μετάβαση από την άμυνα στην επίθεση και κάπως έτσι οι «πράσινοι» κατάφεραν να πάρουν κεφάλι στο σκορ. Στο 20’ ο Τσιριβέγια από τον άξονα έκανε εξαιρετικό άνοιγμα στον Κυριακόπουλο, εκείνος με παράλληλη σέντρα… ξυράφι έβγαλε  νοκ-άουτ την άμυνα του ΠΑΟΚ και ο Πάντοβιτς με κίνηση φορ έσπρωξε την μπάλα στα δίχτυα για το 1-0!!!

Ο Παναθηναϊκός έμπαινε δυνατά στις μονομαχίες, κέρδιζε τις διεκδικούμενες μπάλες και αυτό του έδινε έξτρα κατοχές. Σε μία απ’ αυτές, στο 27’, ο Τετέ έφυγε κατά μέτωπο, σούταρε έξω από την περιοχή του Τσιφτσή, σημαδεύοντας χαμηλά, αλλά ο τερματοφύλακας του ΠΑΟΚ έπεσε και βρήκε οριακά την μπάλα, την έστειλε στο δοκάρι και ύστερα εκτός τέρματος.

Oι φιλοξενούμενοι προσπάθησαν να δημιουργήσουν επικίνδυνη κατάσταση με τον Κωνσταντέλια στο 30’, αλλά την τελευταία στιγμή με εξαιρετικό τάκλιν ο Τσιριβέγια έβαλε φρένο στον Έλληνα διεθνή.

Ένα λεπτό αργότερα, το «τριφύλλι» βρήκε και δεύτερο γκολ. Ύστερα από υπομονετική κυκλοφορία της μπάλας, αυτή κατέληξε στον Γεντβάι, ο οποίος σέντραρε με δύναμη, η μπάλα κόντραρε στον Μεϊτέ και κατέληξε στα δίχτυα του Τσιφτσή για το 2-0 στο 31’.

Τσιριβέγια και Σιώπης ήταν εξαιρετικοί, έχοντας κάνει… κατάληψη στο κέντρο, σε αντίθεση με τους Μεϊτέ και Οζντόεφ, που έδειχναν εκτός κλίματος. Ο Γεντβάι έκανε τρομερό παιχνίδι και ο μαχητικός Παναθηναϊκός διατηρούσε δικαίως το προβάδισμα και μάλιστα με δύο γκολ απόσταση. Το 2-0 συνόδευσε τις δύο ομάδες στα αποδυτήρια για την ανάπαυλα του ημιχρόνου, σε ένα πρώτο μέρος, όπου ο Παναθηναϊκός ήταν κατά πολύ ανώτερος του ΠΑΟΚ.

2^ο ημίχρονο

Στο δεύτερο ημίχρονο οι δύο ομάδες ξεκίνησαν με τις ενδεκάδες που ολοκλήρωσαν το πρώτο. Ωστόσο, στο 50’ ο Κυριακόπουλος αποχώρησε τραυματίας, δίνοντας τη θέση του στον Μλαντένοβιτς. Από τη μεριά του, ο Λουτσέσκου προχώρησε σε διπλή αλλαγή στο 57’ βάζοντας τους Τάισον και Μπιάνκο, αντί των Ντεσπόντοφ και Οζντόεφ.

Έχοντας συμπληρώσει 60 λεπτά αγώνα και 15’ στο δεύτερο μέρος, δεν υπήρχε κάποια αξιόλογη φάση, αλλά ήταν εμφανές πως ο ΠΑΟΚ έψαχνε το γκολ της μείωσης, απέναντι σε έναν Παναθηναϊκό που είχε επιλέξει να αμύνεται στο μισό γήπεδο.

Στο 61’, οι φιλοξενούμενοι βρήκαν αυτό που έψαχναν. Από υπέροχη ατομική προσπάθεια του Κωνσταντέλια που μπήκε στην περιοχή από τα αριστερά, πέρασε τον Γεντβάι με μία τρομερή αλλαγή κατεύθυνσης και τελείωσε της φάση υποδειγματικά στο απέναντι παράθυρο του Λαφόν, γράφοντας το 2-1.

Επτά λεπτά μετά το γκολ, ο Λουτσέσκου άλλαξε τον Γιακουμάκη με τον Τσάλοφ, τονώνοντας και τη γραμμή κρούσης, αφού πλέον η ομάδα του είχε την κατοχή της μπάλας και τον έλεγχο του αγώνα, απέναντι σε έναν Παναθηναϊκό που είχε οπισθοχωρήσει. Ο Μπενίτεθ απάντησε στις αλλαγές στο 74’ ρίχνοντας τους Μπακασέτα και Τσέριν, αντί των Τετέ και Σιώπη. Ο σχηματισμός των «πρασίνων» δεν άλλαξε, αλλά ο Τζούρισιτς πήγε στη δεξιά πλευρά της επίθεσης και ο Μπακασέτας στον άξονα. Στο ίδιο λεπτό ο Κωνσταντέλιας έδωσε τη θέση του στον Ιβανούσετς.  

Ο ρυθμός του αγώνα είχε πέσει, παρά ταύτα ο ΠΑΟΚ συνέχισε να πιέζει. Στο 85^ο λεπτό ο Μπενίτεθ έκλεισε τις αλλαγές του βάζοντας τους Πελίστρι και Μαντσίνι, αντί των Πάντοβιτς και Τζούρισιτς. Ο Μαντσίνι πήγε στη δεξιά πλευρά της επίθεσης και ο Πελίστρι είχε ρόλο φορ, στην κορυφή της επίθεσης για τα τελευταία, δραματικά λεπτά του αγώνα.  

Μία αψιμαχία ανάμεσα σε Μλαντένοβιτς και Μπιάνκο στις καθυστερήσεις ήταν το τελευταίο αξιοσημείωτο γεγονός τους ματς, που βρήκε νικητή τον Παναθηναϊκό με σκορ 2-1.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Ο Παναθηναϊκός υποδέχεται τον ΠΑΟΚ απόψε στη Λεωφόρο (21:00, Cosmote Sport 1HD), στο μεγάλο παιχνίδι της 10ης αγωνιστικής της Super League, που αναμένεται με τεράστιο ενδιαφέρον.

Οι δύο ομάδες έρχονται από ευρωπαϊκές επιτυχίες. Ο Παναθηναϊκός πήρε το «διπλό» στη Σουηδία επί της Μάλμε (1-0), ενώ ο ΠΑΟΚ... διέλυσε τη Γιούνγκ Μπόις (4-0) στην Τούμπα. Έτσι, φτάνουν στο αποψινό ματς με ψυχολογία και αυτοπεποίθηση. Οι «πράσινοι» θέλουν οπωσδήποτε τη νίκη για να μειώσουν τη διαφορά από τις υπόλοιπες ομάδες που διεκδικούν το πρωτάθλημα, την ώρα που οι «ασπρόμαυροι» θέλουν το διπλό για να παραμένουν στην κορυφή!

Παναθηναϊκός: Με ψυχολογία και ενέργεια από Μάλμε

Ο Ράφα Μπενίτεθ μετρά λίγες εβδομάδες στην τεχνική ηγεσία, αλλά ήδη έχει αρχίσει να περνά τη φιλοσοφία του στην ομάδα. Το «τριφύλλι» έδειξε στη Σουηδία πνευματική ανθεκτικότητα, τακτική συνέπεια και διάρκεια στο παιχνίδι του, στοιχεία που θα χρειαστεί και απόψε απέναντι σ’ έναν εξαιρετικά φορμαρισμένο ΠΑΟΚ.

Οι «πράσινοι» δεν ανακοίνωσαν αποστολή, ωστόσο σε αυτή δε θα βρίσκονται οι Σάντσες, Καλάμπρια και Ντέσερς, οι οποίοι παραμένουν εκτός, ενώ ο Σφιντέρσκι δύσκολα θα προλάβει το ματς.

ΠΑΟΚ: Πρωτοπόρος και καλοδουλεμένος

Η ομάδα του Ραζβάν Λουτσέσκου δείχνει πιο ώριμη από ποτέ. Με τον ΠΑΟΚ να είναι πρωτοπόρος στη βαθμολογία, ο Ρουμάνος τεχνικός έχει δημιουργήσει μια ομάδα με συνοχή, πειθαρχία και αποτελεσματικότητα, που μπορεί να απειλήσει κάθε άμυνα.
Μοναδική σημαντική απουσία είναι εκείνη του Μαντί Καμαρά, ο οποίος δεν έχει επανέλθει πλήρως.

Πιθανές ενδεκάδες

Παναθηναϊκός (Ράφα Μπενίτεθ):
Λαφόντ – Κώτσιρας, Πάλμερ-Μπράουν, Τουμπά, Κυριακόπουλος – Τσιριβέγια, Τσέριν – Μπακασέτας, Τετέ, Τζούριτσιτς – Πάντοβιτς

ΠΑΟΚ (Ραζβάν Λουτσέσκου):
Παβλένκα – Κένι, Κεντζιόρα, Λόβρεν, Μπάμπα – Μεϊτέ, Οζντόεφ – Τάισον, Κωνσταντέλιας, Ζίβκοβιτς – Γιακουμάκης

Διαιτητές

Ο Ντάνιελ Σλάγκερ από τη δεύτερη κατηγορία της UEFA θα σφυρίξει στο σημερινό παιχνίδι. Βοηθοί του θα είναι οι συμπατριώτες του Σβεν Βασίτζκι-Γκίντερ και Τομπίας Φριτζ, ενώ 4ος διαιτητής θα είναι ο Πολυχρόνης. Στο VAR θα καθίσουν οι Πασκάλ Μίλερ και Ευαγγέλου.

Δείτε τη βαθμολογία της Super League κάνοντας κλικ ΕΔΩ.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Με απογευματινή προπόνηση στο προπονητικό κέντρο «Γ. Καλαφάτης» και χωρίς να ανακοινωθεί αποστολή, ο Παναθηναϊκός ολοκλήρωσε την προετοιμασία του ενόψει του κυριακάτικου αγώνα με τον ΠΑΟΚ στη Λεωφόρο (9/11, 21:00).

Οι ποδοσφαιριστές του «τριφυλλιού» ξεκίνησαν το πρόγραμμα με προθέρμανση, συνέχισαν με ασκήσεις τακτικής υπό τις οδηγίες του Ραφαέλ Μπενίτεθ και ολοκλήρωσαν με εξάσκηση στις στατικές φάσεις, εστιάζοντας στις λεπτομέρειες που μπορούν να κρίνουν το αποτέλεσμα.

Ευχάριστα νέα για τον Παναθηναϊκό, καθώς ο Γερεμέγεφ επέστρεψε σε φουλ ρυθμούς προπονήσεων μετά την ίωση που τον ταλαιπώρησε μέσα στην εβδομάδα. Αντίθετα, ο Σάντσες ακολούθησε θεραπεία, ενώ Καλάμπρια και Ντέσερς προπονήθηκαν ατομικά.

Οι «πράσινοι» ολοκληρώνουν έτσι την προετοιμασία τους με καλή ψυχολογία, μετά το ευρωπαϊκό «διπλό» στη Μάλμε, και στρέφουν την προσοχή τους στο κρίσιμο παιχνίδι πρωταθλήματος απέναντι στον ΠΑΟΚ, με στόχο να παραμείνουν κοντά στην κορυφή της Super League.

Θυμίζουμε πως στην προπόνηση του Παναθηναϊκού έδωσε το παρών και ο Γιάννης Αλαφούζος.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Με απογευματινή προπόνηση στο «Γ. Καλαφάτης» ξεκίνησε σήμερα η προετοιμασία του Παναθηναϊκού για το μεγάλο παιχνίδι της προσεχούς Κυριακής απέναντι στον ΠΑΟΚ.

Οι Πράσινοι, υπό τις οδηγίες του προπονητικού επιτελείου, χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ. Οι ποδοσφαιριστές που ξεκίνησαν βασικοί στον αγώνα με τη Μάλμε ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας. Οι υπόλοιποι άρχισαν με προθέρμανση, συνέχισαν με ασκήσεις κυκλοφορίας μπάλας και ολοκλήρωσαν την προπόνηση με παιχνίδι σε περιορισμένο χώρο.

Απών από τη σημερινή προπόνηση ήταν ο Γερεμέγεφ, ο οποίος ταλαιπωρείται από ίωση. Παράλληλα, θεραπεία ακολούθησαν οι Σφιντέρσκι (λόγω τραβήγματος στο δικέφαλο) και Σάντσες, ενώ ατομικό πρόγραμμα συνέχισαν οι Καλάμπρια και Ντέσερς.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram