Την προετοιμασία του για τον αγώνα του προσεχούς Σαββάτου ενάντια στον Ατρόμητο, στο Περιστέρι, ξεκίνησε ο Παναθηναϊκός.

Μετά το ρεπό της Δευτέρας, οι ποδοσφαιριστές του «τριφυλλιού» επέστρεψαν στις προπονήσεις απόψε (5/12) το πρωί στο «Γ. Καλαφάτης». Όπως συμβαίνει στην πρώτη προπόνηση μετά από αγώνα, οι «πράσινοι» χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ. Όσοι βρέθηκαν στο αρχικό σχήμα της αναμέτρησης με τον ΟΦΗ ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας.

Οι υπόλοιποι ξεκίνησαν με προθέρμανση, συνέχισαν με ασκήσεις κυκλοφορίας μπάλας και κατέληξαν με παιχνίδι σε περιορισμένο χώρο.

Κανονικά προπονήθηκε ο Τιν Γέντβαϊ που είχε μείνει εκτός αποστολής στο κυριακάτικο παιχνίδι με τον ΟΦΗ λόγω ενοχλήσεων, ενώ τη θεραπεία τους συνέχισαν οι Έρικ Πάλμερ – Μπράουν και Χόρντουρ Μάγκνουσον.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Την προετοιμασία του επί ελληνικού εδάφους ολοκλήρωσε ο Παναθηναϊκός για την αναμέτρηση με τη Βιγιαρεάλ στην Ισπανία την ερχόμενη Πέμπτη (30/11).

Οι «πράσινοι» ξεκίνησαν με προθέρμανση, συνέχισαν με rondo και ολοκλήρωσαν με άσκηση κυκλοφορίας μπάλας και πρέσινγκ. Όπως και χθες έτσι και σήμερα, θεραπεία ακολούθησαν οι Έρικ Πάλμερ – Μπράουν και Χόρντουρ Μάγκνουσον, οι οποίοι είναι και οι μοναδικοί που δεν θα ταξιδέψουν αύριο, Τετάρτη (29/11), με προορισμό το Καστεγιόν της Ισπανίας.

Αξίζει να σημειωθεί πως αύριο το πρωί η αποστολή του Παναθηναϊκού θα αναχωρήσει από το «Ελ. Βενιζέλος», ενώ το βράδυ στις 20:00 ώρα Ελλάδας είναι προγραμματισμένη η τελευταία προπόνηση στο Estadio de la Cerámica. Νωρίτερα, στις 19:15 ώρα Ελλάδας θα πραγματοποιηθεί η συνέντευξη Τύπου, στην οποία θα μιλήσει ο Ιβάν Γιοβάνοβιτς και ένας ποδοσφαιριστής.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Την προετοιμασία του για τον αγώνα της προσεχούς Πέμπτης, κόντρα στη Βιγιαρεάλ για το Europa League ξεκίνησε ο Παναθηναϊκός με μία προπόνηση που έλαβε χώρα τη Δευτέρα (27/11) στο «Γ. Καλαφάτης».

Όσοι έπαιξαν βασικοί στον αγώνα με τον Άρη ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας. Οι υπόλοιποι ξεκίνησαν με προθέρμανση, συνέχισαν με rondo και εξάσκηση στα τελειώματα και ολοκλήρωσαν με παιχνίδι στο μισό γήπεδο.

Θεραπεία ακολούθησαν οι Έρικ Πάλμερ – Μπράουν και Χόρντουρ Μάγκνουσον.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram 

Με πολλές επιστροφές πραγματοποιήθηκε απόψε (22/11) η προπόνηση του Παναθηναϊκού, καθώς συνεχίστηκε η προετοιμασία των «πρασίνων» για το ματς με τον Άρη, στη Θεσσαλονίκη.

Οι διεθνείς ποδοσφαιριστές επέστρεψαν στο «Γ. Καλαφάτης» και έτσι ενσωματώθηκαν στην προετοιμασία της ομάδας για το εκτός έδρας παιχνίδι της 12ης αγωνιστικής. Ο λόγος για τους Τζούρισιτς, Μλαντένοβιτς, Τσέριν, Βέρμπιτς, Σπόραρ, Ιωαννίδη, Βαγιαννίδη και Ζέκα, που ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας.

Από κει και πέρα οι υπόλοιποι ξεκίνησαν με προθέρμανση, συνέχισαν με ασκήσεις κυκλοφορίας της μπάλας και ολοκλήρωσαν με τουρνουά τεσσάρων ομάδων σε περιορισμένο χώρο.

Θεραπεία ακολούθησαν οι τραυματίες Έρικ Πάλμερ – Μπράουν και Χόρντουρ Μάγκνουσον, που δεν υπολογίζονται για το ματς.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Στις προπονήσεις επέστρεψαν απόψε (21/11)οι ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού, μετά το ρεπό της Δευτέρας, επικεντρώνοντας έτσι την προσοχή τους στο επερχόμενο παιχνίδι με τον Άρη για τη συνέχεια της Super League.

Το πρόγραμμα περιελάμβανε προθέρμανση, rondo, ασκήσεις κυκλοφορίας μπάλας και παιχνίδι με περιορισμούς.

Θεραπεία ακολούθησαν οι Πάλμερ – Μπράουν και Μάγκνουσον. Παράλληλα, απόντες ήταν οι διεθνείς Ιωαννίδης, Βαγιαννίδης, Ζέκα, Σπόραρ, Βέρμπιτς, Τσέριν, Τζούριτσιτς και Μλαντένοβιτς.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Χωρίς απρόοπτα και με πολλές απουσίες, λόγω των εθνικών ομάδων, συνεχίστηκε η προετοιμασία του Παναθηναϊκού για τον επόμενο αγώνα πρωταθλήματος της Super League κόντρα στον Άρη τη μεθεπόμενη Κυριακή.

Το πρόγραμμα περιελάμβανε προθέρμανση, rondo, ασκήσεις κυκλοφορίας μπάλας και παιχνίδι στο μισό γήπεδο με περιορισμούς στις επαφές με τη μπάλα.

Θεραπεία ακολούθησαν οι Πάλμερ – Μπράουν και Μάγκνουσον. Παράλληλα, απόντες ήταν οι διεθνείς Ιωαννίδης, Βαγιαννίδης, Σπόραρ, Βέρμπιτς, Τσέριν, Τζούριτσιτς και Μλαντένοβιτς, ενώ απουσίαζε λόγω ίωσης ο Ξενόπουλος.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Την προετοιμασία του για το ντέρμπι με την ΑΕΚ συνέχισε το Σάββατο (23/9) ο Παναθηναϊκός με μία προπόνηση που έλαβε χώρα το πρωί στο «Γ. Καλαφάτης».

Οι «πράσινοι» ξεκίνησαν με προθέρμανση, συνέχισαν με rondo και ολοκλήρωσαν με ασκήσεις κυκλοφορίας μπάλας.

Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησαν οι Γιώργος Βαγιαννίδης και Μπέντζαμιν Βέρμπιτς. Αμφότεροι πιθανότατα θα είναι εκτός αποστολής του ντέρμπι, με την προετοιμασία να ολοκληρώνεται την Κυριακή (24/9), όταν και θα ανακοινωθεί η αποστολή για το ματς της Δευτέρας.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Την προετοιμασία του για τον κυριακάτικο εκτός έδρας αγώνα πρωταθλήματος κόντρα στον ΠΑΣ Γιάννινα, ξεκίνησε απόψε ο Παναθηναϊκός.

Μετά το ρεπό της Τετάρτης οι ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού επέστρεψαν το απόγευμα της Πέμπτης (31/8) στο «Γ. Καλαφάτης». Οι «πράσινοι» χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ, καθώς όσοι αγωνίστηκαν περισσότερο από ένα ημίχρονο στον αγώνα με τη Μπράγκα έκαναν πρόγραμμα αποθεραπείας, ενώ οι υπόλοιποι ξεκίνησαν με προθέρμανση, συνέχισαν με ασκήσεις κυκλοφορίας μπάλας και ολοκλήρωσαν με παιχνίδι σε περιορισμένο χώρο.

Θεραπεία λόγω της θλάσης στο δικέφαλο ακολούθησε ο Τιν Γεντβάι, ενώ ατομικό έκανε ο επίσης τραυματίας, Λάζλο Κλεϊνχέισλερ. Αμφότεροι δεν υπολογίζονται για το Κυριακάτικο ματς.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Χωρίς προβλήματα συνεχίστηκε η προετοιμασία του Παναθηναϊκού για το πρώτο παιχνίδι κόντρα στην Μπράγκα στο πλαίσιο των play off του Champions League.

Στην προπόνηση της Κυριακής (20/8) στο «Γ. Καλαφάτης», οι «πράσινοι» ξεκίνησαν με προθέρμανση, συνέχισαν με rondo, ωστόσο το μεγαλύτερο μέρος του προγράμματος αφιερώθηκε στην τακτική.

Ο Ιβάν Γιοβάνοβιτς είχε όλους τους παίκτες στη διάθεσή του, σχεδιάζοντας έτσι το πλάνο του για την πρώτη μάχη στην Πορτογαλία χωρίς απώλειες.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Την προετοιμασία του για την πρώτη αναμέτρηση με την Μπράγκα στα playoffs του Champions League, συνέχισε απόψε (19/8) ο Παναθηναϊκός, με μία προπόνηση που έλαβε χώρα στο «Γ. Καλαφάτης».

Η προπόνηση αυτή ήταν η πρώτη του Γουίλιαν Αράο, την ώρα που ο Ιβάν Γιοβάνοβιτς είχε όλους τους παίκτες στη διάθεσή του. Το προπονητικό πρόγραμμα περιελάμβανε προθέρμανση, rondo, ασκήσεις κυκλοφορίας μπάλας, ασκήσεις τακτικής και παιχνίδι σε περιορισμένο χώρο.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram