Σε ότι αφορά το πρόγραμμα οι «πράσινοι» ξεκίνησαν με προθέρμανση, συνέχισαν με ασκήσεις κυκλοφορίας μπάλας και τακτική ενώ ολοκλήρωσαν με τελειώματα.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram