Την προετοιμασία του για τον αγώνα της προσεχούς Τετάρτης κόντρα στον Άρη, στο «Κλεάνθης Βικελίδης» για την 3η αγωνιστική των Play Offs της Super League ξεκίνησε με μία προπόνηση στο «Γ. Καλαφάτης» ο Παναθηναϊκός.

Η σημερινή προπόνηση πραγματοποιήθηκε σε δύο γκρουπ. Όσοι βρέθηκαν στο αρχικό σχήμα του αγώνα με τον Βόλο έκαναν πρόγραμμα αποθεραπείας. Οι υπόλοιποι ξεκίνησαν με προθέρμανση, συνέχισαν με rondo, εξάσκηση στα τελειώματα και ολοκλήρωσαν με παιχνίδι σε περιορισμένο χώρο.

Στο πρόγραμμα μπήκε και ο Τιμοτέους Πούχατς, μιας και ξεπέρασε την ίωση. Ωστόσο αμφίβολος για το ματς της Θεσσαλονίκης είναι ο Γιάννης Κώτσιρας, καθώς ο Έλληνας μπακ δέχτηκε ένα χτύπημα στην αναμέτρηση με το Βόλο που τον ταλαιπωρεί. Η συμμετοχή ή όχι στην αποστολή των «πράσινων» για τη συμπρωτεύουσα θα ξεκαθαρίσει στην αυριανή (4/4) προπόνηση.   

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Ιδιαιτέρως ευχάριστα είναι τα νέα που έρχονται από τη σημερινή (30/3) προπόνηση του Παναθηναϊκού, ο οποίος συνέχισε την προετοιμασία του για το παιχνίδι της Κυριακής με το Βόλο για τη 2η αγωνιστική των Play Offs.

Στο πρόγραμμα των «πράσινων» ενσωματώθηκαν οι Δημήτρης Κουρμπέλης, Φώτης Ιωαννίδης και Άντραζ Σπόραρ, όντας πλέον έτοιμοι. Αντίθετα απουσίασε ξανά λόγω της ίωσης που αντιμετωπίζει ο Τιμοτέους Πούχατς.

Το πρόγραμμα περιελάμβανε προθέρμανση, rondo, ασκήσεις κυκλοφορίας μπάλας και παιχνίδι τακτικής.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Με αλλαγές στην αρχική του ενδεκάδα αναμένεται να παραταχθεί το απόγευμα της Δευτέρας (6/3, 19:30) ο Παναθηναϊκός απέναντι από τον Παναιτωλικό, στο γήπεδο της Λεωφόρου, για την 25^η αγωνιστική της Super League.

Συγκεκριμένα, ο Ιβάν Γιοβάνοβιτς προσανατολίζεται σε 2-3 αλλαγές, με τους Χόρντουρ Μάγκνουσον, Άντραζ Σπόραρ και Γιάννη Κώτσιρα να επιστρέφουν, όπως όλα δείχνουν, στην αρχική ενδεκάδα.

Ο Ισλανδός κεντρικός αμυντικός θα επανέλθει στο βασικό σχήμα αντί του τιμωρημένου Ζβόνιμιρ Σάρλια, καθώς πλέον είναι 100% έτοιμος από τον τραυματισμό που αντιμετώπισε και τον κράτησε εκτός δράσης για περίπου 1,5 μήνα.

Από την άλλη, ο Άντραζ Σπόραρ συγκεντρώνει πολλές πιθανότητες να πάρει θέση στην κορυφή της επίθεσης αντί του Φώτη Ιωαννίδη. Τέλος, ο Γιάννης Κώτσιρας πιθανότατα θα ξεκίνησε στο δεξί άκρο της άμυνας, αντί του Γιώργου Βαγιαννίδη, που προτιμήθηκε από τον Ιβάν Γιοβάνοβιτς στα προηγούμενα παιχνίδια.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Ο Γιάννης Κώτσιρας, σε δηλώσεις που θα προβληθούν ολόκληρες στο pregame της Cosmote TV πριν το αυριανό (25/2) ντέρμπι με τον Ολυμπιακό, υπογράμμισε πως το πρωτάθλημα θα κριθεί στα play off και όχι στο αυριανό παιχνίδι, που θα δώσει όμως επιπλέον ψυχολογία στο νικητή.

Αναλυτικά όσα ανέφερε ο δεξιός μπακ του Παναθηναϊκού:

«Ο Ολυμπιακός είναι πολύ μεγάλη ομάδα, έχει το know how στο πρωτάθλημα, γιατί τα τελευταία χρόνια τις περισσότερες φορές το κατακτά. Και οι δύο ομάδες θα τα δώσουν όλα, γιατί έχουν έξτρα κίνητρο». 

Για το αν στο σύγχρονο ποδόσφαιρο παίζει ρόλο η δυνατή έδρα: «Δεν παίζουν μπάλα οι οπαδοί, παίζουμε εμείς. Είναι ένα ντέρμπι που θα κριθεί στις λεπτομέρειες και θα πρέπει ν’ αποφύγουμε τα λάθη. Το πρωτάθλημα δεν θα κριθεί στο συγκεκριμένο ντέρμπι αλλά στα πλέι οφ. Απλώς θα δώσει καλή ψυχολογία σε όποιον το κερδίσει».

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Εκτός μάχης για το παιχνίδι με τον ΠΑΟΚ στην Τούμπα τέθηκε ο Γιάννης Κώτσιρας, με τους «πράσινους» να συνεχίζουν την προετοιμασία τους για την 6^η αγωνιστική της Super League.

Ο Έλληνας δεξιός μπακ στην προπόνηση της Παρασκευής (30/9) δεν κατάφερε να προπονηθεί σε φουλ ρυθμούς και ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα. Ως εκ τούτου τίθεται αυτόματα νοκ-άουτ από το κυριακάτικο ματς.

Από κει και πέρα οι υπόλοιποι «πράσινοι» ξεκίνησαν με προθέρμανση, συνέχισαν με rondo και στη συνέχεια το μεγαλύτερο μέρος του προγράμματος αφιερώθηκε στην τακτική προσέγγιση του παιχνιδιού.  

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Την προετοιμασία του για τον αγώνα με τον ΠΑΟΚ ξεκίνησε ο Παναθηναϊκός, με τα νέα είναι ευχάριστα για το «τριφύλλι».

Τόσο ο Σεμπάστιαν Παλάσιος, όσο και ο Γιάννης Κώτσιρας μπήκαν στο πρόγραμμα της ομάδας στην προπόνηση της Τετάρτης στο «Γ. Καλαφάτης» κι έτσι πλέον δεν υφίσταται οποιαδήποτε απουσία στην προετοιμασία του «τριφυλλιού» για τον κυριακάτικο αγώνα.

Οι «πράσινοι» ξεκίνησαν με προθέρμανση, συνέχισαν με rondo, ασκήσεις κυκλοφορίας μπάλας με πρέσινγκ και ολοκλήρωσαν με παιχνίδι στο μισό γήπεδο.

Αποθεραπεία ακολούθησαν οι Κουρμπέλης και Ιωαννίδης, οι οποίοι επέστρεψαν από την εθνική Ελλάδας, ενώ απόντες ήταν οι υπόλοιποι διεθνείς, δηλαδή οι Σπόραρ, Τσέριν, Βέρμπιτς, Μάγκνουσον και Τσοκάι.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Πρωινή προπόνηση περιείχε το Σάββατο (24/9) το πρόγραμμα του Παναθηναϊκού στο «Γ. Καλαφάτης».

Για μία ακόμα ημέρα ο Γιάννης Κώτσιρας ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα. Ωστόσο από την ερχόμενη εβδομάδα ο Έλληνας δεξιός μπακ αναμένεται να ανεβάσει ρυθμούς με σκοπό να προπονηθεί «γεμάτα» για αρκετές ημέρες και να είναι έτοιμος για το δύσκολο εκτός έδρας ματς της Τούμπας.

Πέραν από τον Κώτσιρα απόντες ήταν οι διεθνείς Κουρμπέλης, Ιωαννίδης, Σπόραρ, Τσέριν, Βέρμπιτς, Μάγκνουσον, Τσοκάι.

Οι «πράσινοι» ξεκίνησαν με προθέρμανση και rondo, συνέχισαν με παιχνίδι στο μισό γήπεδο και ολοκλήρωσαν με εξάσκηση στα τελειώματα.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Αγώνα δρόμου για να προλάβει το δύσκολο εκτός έδρας παιχνίδι του Παναθηναϊκού με τον ΠΑΟΚ, την Κυριακή (2/10) αναμένεται να κάνει ο Γιάννης Κώτσιρας.

Ο Έλληνας δεξιός μπακ το τελευταίο διάστημα ακολουθεί ατομικό πρόγραμμα, προσπαθώντας να ξεπεράσει τις ενοχλήσεις που αντιμετωπίζει στο πόδι. Πλέον ο Ιβάν Γιοβάνοβιτς θα περιμένει να δει την κατάσταση του έμπειρου άσσου τις προσεχείς ημέρες για να αποφασίσει τι μέλει γενέσθαι.

Αν ο Κώστιρας καταφέρει να προπονηθεί κανονικά τις περισσότερες ημέρες την επόμενη εβδομάδα, τότε θα συμπεριληφθεί στην αποστολή και ενδεχομένως να βρίσκεται στην αρχική ενδεκάδα. Σε αντίθετη περίπτωση ο Σέρβος τεχνικός θα κρίνει εάν θα ταξιδέψει στην Τούμπα με τους «πράσινους» και θα βρίσκεται στον πάγκο ή εάν θα μείνει και πάλι εκτός αποστολής.

Εάν ο Κώτσιρας δεν πάρει θέση στο δεξί άκρο της άμυνας του Παναθηναϊκού, τότε ένας εκ των Φακούντο Σάντσες και Γιώργου Βαγιαννίδη θα είναι αυτός που θα καλύψει το κενό του.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Την προετοιμασία του για τον αγώνα του Σαββάτου κόντρα στον ΠΑΣ Γιάννινα ξεκίνησε απόψε (13/9) ο Παναθηναϊκός, μετά το ρεπό της Δευτέρας που είχε παραχωρηθεί στους παίκτες από τον Ιβάν Γιοβάνοβιτς.

Ωστόσο τα προβλήματα δεν έλειψαν για τους «πράσινους». Ο Γιάννης Κώτσιρας δεν πήρε μέρος στην προπόνηση λόγω ενόχλησης στον ορθό μηριαίο και έτσι ακολούθησε θεραπεία. Μάλιστα το πιθανότερο είναι πως ο Έλληνας δεξιός μπακ δε θα είναι έτοιμος στο σαββατιάτικο παιχνίδι αφήνοντας ερωτηματικό για τη θέση του δεξιού μπακ. Αν όντως δεν τα καταφέρει τότε ένας εκ τον Σάντσες ή Βαγιαννίδη θα καλύψουν το δεξί άκρο της άμυνας.

Από κει και πέρα όσοι βρέθηκαν στο αρχικό σχήμα του αγώνα κόντρα στην ΑΕΚ έκαναν προθέρμανση και ασκήσεις κατοχής μπάλας, προτού ακολουθήσουν αποθεραπεία. Οι υπόλοιποι μετά τις ασκήσεις κατοχής μπάλας, έπαιξαν παιχνίδι στο μισό γήπεδο.

Αποφόρτιση έκανε ο Κουρμπέλης, ενώ στην προπόνηση συμμετείχαν οι Χουάνκαρ και Σένκεφελντ.

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram

Ο Γιάννης Κώτσιρας στις δηλώσεις του μετά τη νίκη του Παναθηναϊκού επί της ΑΕΚ στάθηκε στον χαρακτήρα που έδειξε ο Παναθηναϊκός, στους τρεις βαθμούς της νίκης, αλλά και στην καλή ψυχολογία.

Αναλυτικά όσα είπε ο Γιάννης Κώτσιρας:

«Είναι νίκη χαρακτήρα. Δείξαμε πως μπορούμε να διαχειριστούμε τα παιχνίδια και να τα κρατάμε όταν είναι υπέρ μας. Δεν απειληθήκαμε στο 2ο μέρος αν και δεν ήμασταν τόσο καλοί όσο στο πρώτο. Κρατάμε τη νίκη και ότι δείχνουμε χαρακτήρα».

Για το που κρίθηκε το ντέρμπι: «Νομίζω στο ότι καταφέραμε να ισοφαρίσουμε γρήγορα, ήταν κομβικό σημείο γιατί αν πήγαινε με το σκορ υπέρ της στο ημίχρονο η ΑΕΚ θα ήταν διαφορετικό ματς. Επίσης το γεγονός πως καταφέραμε να ανατρέψουμε το σκορ πριν το ημίχρονο μας βοήθησε να διαχειριστούμε το ματς».

Για το τι σημαίνει αυτή η νίκη: «Τα πάντα είναι η ψυχολογία στο ποδόσφαιρο. Όταν μία ομάδα έχει ψυχολογία μπορεί να κάνει μεγάλα πράγματα. Εμείς κοιτάμε να πηγαίνουμε παιχνίδι με το παιχνίδι και να μπορέσουμε να φτάσουμε στο τέλος όσο πιο ψηλά μπορούμε».

Βρείτε μας στο Facebook, στο Twitter και στο Instagram