Προπόνηση
Αποφόρτιση ο Παλάσιος
Την σύντομη προετοιμασία του για τον εντός έδρας αγώνα στο πλαίσιο της 8ης αγωνιστικής κόντρα στον ΟΦΗ ξεκίνησε ο Παναθηναϊκός με την απογευματινή προπόνηση της Παρασκευής (29/10) που έλαβε χώρα στο «Γ. Καλαφάτης».
Το πρόγραμμα περιελάμβανε προθέρμανση, rondo, ασκήσεις κυκλοφορίας μπάλας και εξάσκηση στα τελειώματα.
Όσοι βρέθηκαν στο αρχικό σχήμα του αγώνα Κυπέλλου με τον Ατρόμητο, συμμετείχαν μόνο στο πρώτο μέρος του προγράμματος, ενώ οι υπόλοιποι ολοκλήρωσαν κανονικά όλο το πρόγραμμα.
Αποφόρτιση έκανε ο Σεμπάστιαν Παλάσιος και ατομικό πρόγραμμα οι Δημήτρης Κουρμπέλης και Ούφε Μπεκ.
Μέρος της προπόνησης ο Παπαπέτρου, θεραπεία ο Ουάιτ
Την προετοιμασία του για τον αυριανό (27/10, 21:00) αγώνα κόντρα στην Εφές Αναντολού ολοκλήρωσε ο Παναθηναϊκός, με τα προβλήματα των Ιωάννη Παπαπέτρου και Άαρον Ουάιτ να είναι αυτά που πονοκεφαλιάζουν το «τριφύλλι».
Στη σημερινή (26/10) προπόνηση ο Παπαπέτρου έκανε ένα μέρος του προγράμματος, ενώ ο Ουάιτ θεραπεία. Θυμίζουμε ο Έλληνας φόργουορντ αντιμετωπίζει πρόβλημα στο ισχίο, ενώ ο Αμερικανός στη γάμπα. Αμφότεροι παραμένουν εξαιρετικά αμφίβολοι για το ματς κόντρα στην πρωταθλήτρια Ευρώπης.
Από κει και πέρα οι υπόλοιποι παίκτες προπονήθηκαν κανονικά και αναμένεται να είναι στη διάθεση του Δημήτρη Πρίφτη.
Με Μακέντα η προπόνηση του Παναθηναϊκού
Με μία σημαντική επιστροφή χαρακτηρίστηκε η σημερινή προπόνηση του Παναθηναϊκού στο «Γ. Καλαφάτης», ο οποίος ξεκίνησε την προετοιμασία του για τον νοκ-άουτ αγώνα Κυπέλλου της προσεχούς Τετάρτης κόντρα στον Ατρόμητο Περιστερίου.
Ο Φεντερίκο Μακέντα επέστρεψε μετά τον τραυματισμό του και έλαβε μέρος στην προπόνηση της Δευτέρας. Το πρόγραμμα περιελάμβανε προθέρμανση, rondo και εξάσκηση στις στατικές φάσεις.
Πέραν του Ιταλού επιθετικού που επέστρεψε, ατομικό πρόγραμμα ακολούθησαν οι Κουρμπέλης και Μπεκ.
Οι πράσινοι θα προπονηθούν για τελευταία φορά αύριο (26/10) και μετά το τέλος του προγράμματος θα ανακοινωθεί η αποστολή.
Προληπτικά εκτός προπόνησης ο Χατζηγιοβάνης
Την προετοιμασία του για τον αγώνα του Σαββάτου με τον Αστέρα Τρίπολης συνέχισε ο Παναθηναϊκός, πραγματοποιώντας μία προπόνηση το πρωί της Πέμπτης (21/10) στο «Γ. Καλαφάτης».
Από το σημερινό πρόγραμμα προληπτικά εκτός έμεινε ο Τάσος Χατζηγιοβάνης λόγω ενόχλησης στο ισχίο. Από εκεί και πέρα μέρος του προγράμματος έκαναν οι Λούντκβιστ και Αγιούμπ, ενώ με ατομικό πρόγραμμα συνέχισαν οι Μακέντα, Κουρμπέλης και Μπεκ.
Το πρόγραμμα περιελάμβανε προθέρμανση, κορόιδο, παιχνίδι σε περιορισμένο χώρο με μικρές εστίες, τακτική και εξάσκηση στα τελειώματα.
Αύριο, Παρασκευή (22/10) το «τριφύλλι» θα ολοκληρώσει την προετοιμασία του για το ματς της Τρίπολης, με τον Ιβάν Γιοβάνοβιτς να ανακοινώνει την αποστολή που θα βρεθεί στην πρωτεύουσα της Αρκαδίας.
Ετοιμοπόλεμος για Αστέρα ο Πούγγουρας
Ένα πρόβλημα λιγότερο έχει από σήμερα ο Ιβάν Γιοβάνοβιτς ενόψει του σαββατιάτικου αγώνα για τη συνέχεια του πρωταθλήματος κόντρα στον Αστέρα Τρίπολης.
Στη σημερινή (20/10) προπόνηση ο Σέρβος τεχνικός είδε τον Αχιλλέα Πούγγουρα να ξεπερνά τον τραυματισμό του και να τίθεται κανονικά στη διάθεσή του. Έτσι ο Έλληνας κεντρικός αμυντικός υπολογίζεται κανονικά, για το επερχόμενο εκτός έδρας παιχνίδι της 7ης αγωνιστικής.
Σε αντίθεση με τον Πούγγουρα, ατομικό πρόγραμμα ακολούθησαν οι Λούντκβιστ, Κουρμπέλης, Αγιούμπ και Μπεκ, ενώ ασκήσεις στο γυμναστήριο έκανε ο Μακέντα.
Σε ότι αφορά την προπόνηση, το πρόγραμμα περιελάμβανε προθέρμανση, κορόιδο, τακτική και παιχνίδι στο μισό γήπεδο.
Με Σαντ Ρος, αλλά χωρίς Μποχωρίδη η προπόνηση του Παναθηναϊκού
Την προετοιμασία του για τον αγώνα της προσεχούς Πέμπτης (21/10) κόντρα στη Μακάμπι Τελ Αβίβ για τη συνέχεια της Euroleague ξεκίνησε σήμερα (19/10) ο Παναθηναϊκός με μία προπόνηση που έλαβε χώρα στο ΟΑΚΑ.
Ο Δημήτρης Πρίφτης είδε όλους τους παίκτες του να προπονούνται κανονικά, πλην του τραυματία Λευτέρη Μποχωρίδη, ο οποίος λόγω θλάσης ακολούθησε θεραπεία. Αξίζει να σημειωθεί πως παρών στην προπόνηση ήταν και ο Χάουαρντ Σαντ Ρος παρά τα προβλήματα που αισθάνθηκε χθες στο μηρό κατά τη διάρκεια του αγώνα πρωταθλήματος με τον Ιωνικό.
Αύριο (20/10) το μεσημέρι οι «πράσινοι» θα προπονηθούν στο ΟΑΚΑ και κατόπιν θα αναχωρήσουν για Τελ Αβίβ. Θυμίζουμε πως στην αποστολή θα βρίσκεται για πρώτη φορά και ο Γιόγκι Φέρελ.
Χωρίς τον Πούγγουρα ξεκίνησε για Αστέρα ο Παναθηναϊκός
Την προετοιμασία του για το παιχνίδι του προσεχούς Σαββάτου κόντρα στον Αστέρα Τρίπολης ξεκίνησε ο Παναθηναϊκός με μία προπόνηση που διεξήχθη το πρωί της Τρίτης (19/10) στο «Γ. Καλαφάτης».
Μετά το ρεπό της Δευτέρας, οι ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού επανήλθαν στις προπονήσεις, όπου και δόθηκε έμφαση από το προπονητικό επιτελείο στο build up, στην ανάπτυξη του παιχνιδιού και στην ορθή κυκλοφορία της μπάλας.
Εκτός έμεινε ο Πούγγουρας που ακολούθησε θεραπεία και γυμναστήριο λόγω κάκωσης στο μετατάρσιο. Από κει και πέρα ατομικό πρόγραμμα έκαναν οι Κουρμπέλης και Μπεκ, θεραπεία ο Μακέντα, ενώ απόντες λόγω ίωσης ήταν οι Λούντκβιστ και Αγιούμπ.
Με τρεις επιστροφές η προπόνηση
Από τρεις επιστροφές συνοδεύτηκε η σημερινή προπόνηση του Παναθηναϊκού, η οποία πραγματοποιήθηκε με σχετικά μικρές δυσκολίες λόγω των έντονων καιρικών φαινομένων που επικράτησαν την Πέμπτη στην Αττική.
Μπορεί η βροχή να συνόδευσε το μεγαλύτερο μέρος του προγράμματος, όμως δεν είχε σχέση με τη μπόρα που ακολούθησε μετά το πέρας της προπόνησης, οπότε και το πρόγραμμα ολοκληρώθηκε κανονικά.
Η ημέρα επεφύλασσε επιστροφές μια και ενσωματώθηκαν στο πρόγραμμα οι διεθνείς Αλεξανδρόπουλος και Πούγγουρας αλλά και ο Χατζηθεοδωρίδης, ο οποίος ξεπέρασε τις ενοχλήσεις. Αντίθετα, ατομικό πρόγραμμα ακολούθησαν οι Διούδης, Κουρμπέλης και Μπεκ και θεραπεία έκανε ο Μακέντα.
Το πρόγραμμα προπόνησης περιελάμβανε προθέρμανση, κορόιδο, παιχνίδι και εξάσκηση στις στατικές φάσεις.
Επέστρεψε ο Κώτσιρας
Με λιγότερα προβλήματα συνεχίστηκε σήμερα (13/10) η προετοιμασία του Παναθηναϊκού για το ματς του προσεχούς Σαββάτου κόντρα στον Ιωνικό, στο πλαίσιο της 6ης αγωνιστικής της Super League 1.
Στην προπόνηση της Τετάρτης μπήκε σε φουλ ρυθμό ο Γιάννης Κώτσιρας, που είναι πλέον ετοιμοπόλεμος, ενώ μέρος του προγράμματος ακολούθησε ο Φώτης Ιωαννίδης, προτού συνεχίσει με ατομικό. Επίσης οι Σωκράτης Διούδης και Ηλίας Χατζηθεοδωρίδης ξεκίνησαν ατομικό.
Αντίθετα θεραπεία έκανε ο Φεντερίκο Μακέντα και ατομικό συνέχισαν οι Δημήτρης Κουρμπέλης και Ούφε Μπεκ. Στην προπόνηση βρέθηκαν και οι διεθνείς, Σωτήρης Αλεξανδρόπουλος και Αχιλλέας Πούγγουρας, οι οποίοι επέστρεψαν από τις υποχρεώσεις τους στην εθνική ομάδα, όμως ακολούθησαν ειδικό πρόγραμμα.
Η προπόνηση περιελάμβανε προθέρμανση, κορόιδο, ασκήσεις τακτικής και παιχνίδι στα 3/4 του γηπέδου.
Δουλειά στη φυσική κατάσταση για τους «πράσινους»
Την προετοιμασία τους για το παιχνίδι του επόμενου Σαββάτου (16/10) κόντρα στον Ιωνικό συνέχισαν οι ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού πραγματοποιώντας μία προπόνηση στο «Γ. Καλαφάτης» το απόγευμα της Παρασκευής (8/10).
Το πρόγραμμα για τους «πράσινους» περιελάμβανε αποκλειστικά ασκήσεις φυσικής κατάστασης, και ήταν αρκετά απαιτητικό.
Πέραν των διεθνών Αλεξανδρόπουλου και Πούγγουρα που απουσίασαν, ατομικό πρόγραμμα ακολούθησαν οι Βέλεθ, Κουρμπέλης και Μπεκ, ενώ θεραπεία έκανε ο Μακέντα. Αξίζει να σημειωθεί πως για μία ακόμα φορά ο Μπαρτ Σένκεφελντ προπονήθηκε με την ομάδα έχοντας πλέον μπει στο δρόμο της επιστροφής.