Προπόνηση
Στο Κορωπί ο Αράο - Ξεκίνησε η προετοιμασία για Μπράγκα
Στο Κορωπί βρέθηκε για πρώτη φορά σήμερα (18/8) το πρωί ο Γουίλιαν Αράο μετά την υπογραφή του νέου του συμβολαίου με τον Παναθηναϊκό, ενώ το «τριφύλλι» ξεκίνησε παράλληλα την προετοιμασία του για τον πρώτο αγώνα κόντρα στην Μπράγκα.
Ο Βραζιλιάνος αμυντικός μέσος, είχε την πρώτη γνωριμία με τον Ιβάν Γιοβάνοβιτς και τους νέους συμπαίκτες του, οι οποίοι τον υποδέχτηκαν με το καθιερωμένο «φατούρο». Από κει και μετά ο 31χρονος άσσος πέρασε από εργομετρικά τεστ.
Σε ότι αφορά την προετοιμασία για το ματς της προσεχούς Τετάρτης (23/8, 22:00) κόντρα στην Μπράγκα, στην Πορτογαλία, όσοι παίκτες αγωνίστηκαν για 120 λεπτά στο Βελοντρόμ ακολούθησαν ειδικό πρόγραμμα. Οι υπόλοιποι έκαναν προθέρμανση, rondo, παιχνίδι κατοχής και δίτερμα.
Προπόνηση με τελειώματα - Στο δρόμο της επιστροφής ο Σένκεφελντ
Αντίστροφα μετράει πλέον ο Παναθηναϊκός για την πρώτη αναμέτρηση κόντρα στη Μαρσέιγ, το βράδυ της Τετάρτης (9/8) στο γήπεδο της Λεωφόρου, στο πλαίσιο της τρίτης προκριματικής φάσης του Champions League.
Το πρωί της Δευτέρας στο «Γ. Καλαφάτης» οι «πράσινοι» συνέχισαν την προετοιμασία τους για το μεγάλο ματς κόντρα στους Μασσαλούς. Το πρόγραμμα ξεκίνησε με προθέρμανση, συνέχισε με rondo και ολοκληρώθηκε με εξάσκηση στα τελειώματα.
Μέρος του προγράμματος ακολούθησε ο Μπαρτ Σένκεφελντ, ο οποίος θυμίζουμε πως έμεινε εκτός λίστας των ποδοσφαιριστών για τα παιχνίδια κόντρα στη γαλλική ομάδα.
Προπόνηση με παιχνίδι και στατικές φάσεις στον Παναθηναϊκό
Χωρίς απρόοπτα συνεχίστηκε η προετοιμασία του Παναθηναϊκού για το παιχνίδι κόντρα στη Μαρσέιγ, το βράδυ της προσεχούς Τετάρτης, στη Λεωφόρο, στο πλαίσιο της τρίτης προκριματικής φάσης του Champions League.
Οι «πράσινοι» προπονήθηκαν στο «Γ. Καλαφάτης» με το πρόγραμμα να περιλαμβάνει προθέρμανση, παιχνίδι σε μικρό χώρο και εξάσκηση στις στατικές φάσεις.
Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησε ξανά ο Μπαρτ Σένκεφελντ, ο οποίος θυμίζουμε πως έμεινε εκτός λίστας των ποδοσφαιριστών για τα παιχνίδια κόντρα στη γαλλική ομάδα.
Προπόνηση με αρκετή τακτική στον Παναθηναϊκό
Στην τακτική αφιερώθηκε το μεγαλύτερο μέρος της σημερινής (22/7) προπόνησης του Παναθηναϊκού, ο οποίος πλέον μετράει αντίστροφά για το πρώτο επίσημο ματς με την Ντνίπρο στη Σλοβακία (25/7).
Κατά τη διάρκεια της προπόνησης του Σαββάτου οι «πράσινοι» άρχισαν με προθέρμανση και rondo και συνέχισαν με πολλή δουλειά στον τομέα της τακτικής, ενώ ολοκλήρωσαν με δίτερμα.
Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησε ο Άνταμ Τσέριν, ο οποίος συνεχίζει να είναι ο μοναδικός απόντας από τις προπονήσεις. Αυτός είναι και ο λόγος που ο Ιβάν Γιοβάνοβιτς έθεσε εκτός λίστας για τα παιχνίδια με την Ντνίπρο τον Σλοβένο χαφ. Θυμίζουμε πως οι «πράσινοι» έχουν δικαίωμα δύο αλλαγών μέχρι τη Δευτέρα (24/7).
Πρώτη προπόνηση για τον Βιλένα στον Παναθηναϊκό (pics)
Μετά από 16 ημέρες οι ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού προπονήθηκαν και πάλι στο «Γ. Καλαφάτης», έχοντας μάλιστα μαζί τους για πρώτη φορά και τον Τόνι Βιλένα, που πραγματοποίησε την πρώτη του προπόνηση στα πράσινα.
Το πρόγραμμα περιελάμβανε προθέρμανση, rondo και παιχνίδι στο μισό γήπεδο. Ο Βιλένα συμμετείχε στο μεγαλύτερο μέρος του προγράμματος, θεραπεία έκαναν οι Φώτης Ιωαννίδης και Άνταμ Τσέριν, ενώ το πρώτο μέρος του προγράμματος ακολούθησε ο Μπαρτ Σένκεφελντ.
Προπόνηση στην ανάπτυξη με... φωνές από τον Γιοβάνοβιτς
Ο Παναθηναϊκός μετράει αντίστροφα για το τέλος του βασικού σταδίου της προετοιμασίας του, ωστόσο η ένταση στις καθημερινές προπονήσεις, που πραγματοποιούνται στο Μπαντ Έρλαχ της Αυστρίας δεν μειώνεται, αλλά το αντίθετο.
Έτσι, στη σημερινή (8/7) προπόνηση δεν ήταν λίγες οι φορές που ακούστηκαν οι φωνές του Ιβάν Γιοβάνοβιτς προς τους ποδοσφαιριστές του, ζητώντας τους ταχύτητα, ποιότητα και σωστές αποφάσεις, τόσο σε άσκηση για ανάπτυξη, όσο και στο δίτερμα που ακολούθησε.
Συγκεκριμένα, μετά το ζέσταμα, η πρωινή προπόνηση αφιερώθηκε στην επιθετική ανάπτυξη με εναλλαγή παιχνιδιού, σέντρα από τον εξτρέμ και εκτέλεση μέσα από την περιοχή.
Μετά την άσκηση ακολούθησε δίτερμα με τις ομάδες να έχουν ως εξής:
Πράσινοι: Λοντίγκιν, Βαγιαννίδης, Σιδεράς, Ρουμπέν, Φικάι, Βέρμπιτς, Τρουιγιέ, Μπιλάλ, Καμπετσής, Ιωαννίδης.
Ροζ: Μπρινιόλι, Τσόκαϊ, Κάτρης, Κώτσιρας, Μλαντένοβιτς, Ζέκα, Καλοσκάμης, Κλεϊνχέισλερ, Παλάσιος, Αϊτόρ, Γερεμέγεφ.
Το παιχνίδι ήρθε ισόπαλο 2-2 με γκολ από τους Μπιλάλ, Κλεϊνχέισλερ, Βέρμπιτς και Κανταλαπιέδρα.
Ο Φώτης Ιωαννίδης επανήλθε σε κανονικό πρόγραμμα προπόνησης και θα πάρει χρόνο συμμετοχής στο αυριανό (9/7, 19:00) φιλικό κόντρα στην ΑΕΚ Λάρνακας, ενώ οι Μπαρτ Σένκεφελντ και Άνταμ Τσέριν έκαναν ατομικό πρόγραμμα.
Δίτερμα και ασκήσεις κυκλοφορίας στον Παναθηναϊκό
Στην κυκλοφορία της μπάλας έδωσε έμφαση στη σημερινή (7/7) πρωινή προπόνηση ο Ιβάν Γιοβάνοβιτς, ο οποίος μάλιστα έχει ορίσει και το απόγευμα πρόγραμμα για τους ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού.
Οι «πράσινοι» αρχικά έκαναν ρόντο σε δύο γκρουπ όντας χωρισμένοι σε τρεις ομάδες, οι οποίες στη συνέχεια έπαιξαν δίτερμα στο μισό γήπεδο. Από τις τρεις ομάδες, αυτή που δεν αγωνίζονταν λειτουργούσε υποστηρικτικά, σαν «σκαλοπάτι», στην ανάπτυξη και την εκτέλεση της επιτιθέμενης ομάδας.
Τερματοφύλακες ήταν οι Μπρινιόλι και Ξενόπουλος.
Οι ομάδες ήταν οι εξής:
Ροζ: Μάγκνουσον, Φίκαϊ, Ζέκα, Μπερνάρ, Κλεϊνχέισλερ, Φρόκου, Καμπετσής, Σπόραρ,
Πράσινοι: Κάτρης, Χουάνκαρ, Κώτσιρας, Ρουμπέν, Τρουιγιέ, Παλάσιος, Μαντσίνι, Βέρμπιτς.
Πορτοκαλί: Τσόκαϊ, Σιδεράς, Βαγιαννίδης, Μλαντένοβιτς, Καλοσκάμης, Τζούριτσιτς, Αϊτόρ, Μπιλάλ.
Στο πρώτο παιχνίδι οι Πορτοκαλί επικράτησαν των Ροζ με 1-0 με σκόρερ τον Κανταλαπιέδρα έπειτα από ωραία συνεργασία των Τζούριτσιτς και Καλοσκάμη. Το παιχνίδι μεταξύ των Πορτοκαλί και των Ροζ έληξε με 3-0, έπειτα από αυτογκόλ του Μλαντένοβιτς, που μέτρησε για διπλό γιατί μπήκε έπειτα από ασίστ στηρίγματος και γκολ του Παλάσιος. Τέλος, οι Πράσινοι επικράτησαν με 4-1 των Ροζ με αυτογκόλ του Ζέκα (μέτρησε διπλό όπως το προηγούμενο), γκολ του Παλάσιος έπειτα από ωραία ενέργεια του Πέρεθ, και τέρμα του Βέρμπιτς. Από τους Ροζ σκόραρε ο Κλεϊνχέισλερ.
Ο Φώτης Ιωαννίδης συμμετείχε στο πρώτο μέρος του προγράμματος. Ο Άνταμ Τσέριν έκανε ξεχωριστό πρόγραμμα με γυμναστήριο, ενώ απών ήταν για δεύτερη σερί ημέρα ο Μπαρτ Σένκεφελντ.
Δούλεψαν στην τακτική και στα πλάγια οι «πράσινοι»
Στην τακτική με έμφαση στο «χτίσιμο» των επιθέσεων, αλλά και στις εκτελέσεις πλαγίων ήταν επικεντρωμένη η σημερινή (6/7) προπόνηση του Παναθηναϊκού, που συνέχισε το βασικό στάδιο της προετοιμασίας του στο Μπαντ Έρλαχ της Αυστρίας.
Οι «πράσινοι» χωρίστηκαν σε δυο ομάδες, με τον Χρήστο Κόντη να δίνει βασικές οδηγίες και τον Ιβάν Γιοβάνοβιτς να παρακολουθεί και να παρεμβαίνει, όποτε το έκρινε πως έπρεπε.
Σε πρώτη φάση οι ποδοσφαιριστές δούλεψαν στην ανάπτυξη για το σπάσιμο της πίεσης, είτε από τον άξονα, είτε από τα άκρα. Στη συνέχεια, το βάρος έπεσε στις εκτελέσεις πλαγίων, από πολλά διαφορετικά σημεία του γηπέδου.
Μάλιστα, ο Κόντης μιλώντας προς τους παίκτες σημείωσε πως η ομάδα χρειάζεται βελτίωση στον τρόπο που εκτελεί τα πλάγια, υπογραμμίζοντας πως γενικά στο ποδόσφαιρο περίπου στο 60% των πλαγίων η μπάλα χάνεται από τον αντίπαλο.
Ο Φώτης Ιωαννίδης συμμετείχε στο πρώτο μέρος του προγράμματος και στη συνέχεια έκανε ατομικό. Οι Άνταμ Τσέριν και Μπαρτ Σένκεφελντ απουσίασαν από το σημερινό πρόγραμμα.
Μετά το τέλος του προγράμματος, ο Ιβάν Γιοβάνοβιτς είχε τετ-α-τετ με τον Αϊτόρ Κανταλαπιέδρα, εξηγώντας στον Ισπανό μεσοεπιθετικό κάποιες λεπτομέρειες στην τακτική.
Δουλειά στην ανάπτυξη στον Παναθηναϊκό (vid)
Με μία προπόνηση, το πρωί, συνέχισε ο Παναθηναϊκός στην 8η ημέρα του βασικού σταδίου της προετοιμασίας του στο Μπαντ Έρλαχ της Αυστρίας.
Στην πρωινή προπόνηση ο Ιβάν Γιοβάνοβιτς επικεντρώθηκε στο «χτίσιμο» των επιθέσεων. Δουλεύοντας με βάση το 4-2-3-1 και το 4-3-3, ο Σέρβος τεχνικός προσπάθησε να βάλει νέα πράγματα στο παιχνίδι της ομάδας και φυσικά να τα κάνει κατανοητά στους παίκτες του.
Ως εκ τούτου, μετά το ζέσταμα οι ποδοσφαιριστές χωρίστηκαν σε δύο ομάδες για να παίξουν παιχνίδι.
Οι ομάδες ήταν οι εξής:
Πράσινοι: Ξενόπουλος, Βαγιαννίδης, Σένκεφελντ, Φικάι, Μλαντένοβιτς, Ρουμπέν, Κλεϊνχέισλερ, Παλάσιος, Τζούριτσιτς, Αϊτόρ, Σπόραρ.
Ροζ: Μαργκόνο, Κώτσιρας, Σιδεράς, Μάγκνουσον, Χουάνκαρ, Τσόκαϊ, Τσέριν, Μαντσίνι, Μπερνάρ, Βέρμπιτς, Ιωαννίδης.
Ο Ζέκα είχε τον ρόλο του μπαλαντέρ.
Ο Γιοβάνοβιτς ζητούσε από τους παίκτες του να έχουν ταχύτητα στις κινήσεις τους, είτε αυτό αφορούσε την αλλαγή πλευράς του παιχνιδιού, είτε τις πάσες στο χτίσιμο των επιθέσεων, ενώ το ίδιο ίσχυσε και για την σκέψη. Σκοπός του ήταν να διατηρεί το τέμπο αυξημένο και τους παίκτες συνεχώς σε εγρήγορση.
Στη συνέχει οι παίκτες χωρίστηκαν ξανά σε δυο γκρουπ. Το ένα απαρτίζονταν από αμυντικούς και δούλεψε με τον Χρήστο Κόντη σε θέματα αμυντικής συμπεριφοράς σε πολλές καταστάσεις. Το άλλο είχε μέσους και επιθετικούς και δούλεψε σε ανάπτυξη και τελειώματα υπό τις οδηγίες του Ιβάν Γιοβάνοβιτς.
Στο τέλος του προγράμματος, έγιναν απευθείας εκτελέσεις φάουλ από τους Μάγκνουσον, Μπερνάρ, Τσόκαϊ, Μαντσίνι, Τρουιγιέ και Σιδερά.
Με πολλά γκολ, τακτική και πίεση η προπόνηση του Παναθηναϊκού (pics)
Με πολλά μίνι διπλά και αρκετά γκολ κύλισε η απογευματινή προπόνηση του Παναθηναϊκού στο Μπαντ Έρλαχ της Αυστρίας, όπου οι «πράσινοι» πραγματοποιούν το βασικό στάδιο της προετοιμασίας τους.
Μετά το ζέσταμα οι παίκτες χωρίστηκαν σε ομάδες και έπαιξαν διπλό στο 1/3 του γηπέδου, όντας χωρισμένοι σε ομάδες.
Στο ένα γήπεδο οι ομάδες ήταν:
Πράσινη: Τζούριτσιτς, Ιωαννίδης, Σιδεράς, Βέρμπιτς, Καμπετσής.
Ροζ: Ζέκα, Κλεϊνχέισλερ, Κάτρης, Σπόραρ, Αϊτόρ
Πορτοκαλί: Μπιλάλ, Τσέριν, Μλαντένοβιτς, Μάγκνουσον (Κλεϊνχέισλερ).
Στο άλλο γήπεδο οι ομάδες ήταν:
Ροζ: Ξενόπουλος, Φικάι, Ρούμπεν, Βέρμπιτς, Μαντσίνι, Βαγιαννίδης.
Πράσινη: Μαργκόνο, Κώτσιρας, Παλάσιος, Μπερνάρ, Καλοσκάμης
Ο ρυθμός του αγώνα ήταν αυξημένος με τους Ιωαννίδη, Κανταλαπιέδρα και Φικάι να έχουν από 4 γκολ! Οι Μαντσίνι, Παλάσιος, Μπερνάρ, Πέρεθ και Γερεμέγιεφ έβαλαν από δυο, ενώ σκόραραν και άλλοι. Ο Μλαντένοβιτς με ωραίο σουτ από απόσταση νίκησε τον Λοντίγκιν, για να απαντήσει λίγη ώρα αργότερα ο τερματοφύλακας του Παναθηναϊκού, όταν ο Σέρβο πήγε να το ξανακάνει.
Όπως συνέβη στην πρωινή προπόνηση, έτσι και στην απογευματινή, στο τέλος του προγράμματος ο Ιβάν Γιοβάνοβιτς κράτησε ένα γκρουπ παικτών και δούλεψε στην τακτική και στο κομμάτι της πίεσης.